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Compare LICHIA com a ROMÃ !!!






1- Agente contra infecções,A LICHIA GANHA DISPARADA, neste item porque possui quase seis vezes mais vitamina C , do que a romã. A vitamina protege o organismo contra gripese resfriados, além de conter a proliferação de bactérias.
Lichia ....50mg
Romã ....8,1mg

2 - NADA DE CÃIBRAS,PREFIRA: A romã, principalmente se você praticar atividade física.
A fruta esbanja potássio, essencial para a descontração muscular e o bom funcionamento cardíaco.
Româ ....485mg
Lichia ....170mg

3 - OSSOS DE AÇO, ESCOLHA A ROMÃ se a intenção é reforçar o esqueleto e os dentes. Ela é rica em fósforo, componente que não só dá uma mãozinha aqo cálcio como também garante mais pique no dia a dia.
Romã ....40mg
Lichia ....29mg

4 - DOCE HIDRATAÇÃO. Pode não parecer , mas a romã apresenta maior nível de água do que a lichia. Comer a fruta é uma maneira gostosa de se hidratar principalmente agora no verão.
Romã ....84mg
Lichia ....82mg

5 - FORA BAIXO-ASTRAL. A lichia apresenta mais vitamina B2, a riboflavina, que colabora na formação de uma substância muito importante para combater a depressão, a serotonina.
Lichia ....0,60mg
Romã ....0,17mg

6 - BATERIA CARREGADA. Sem energia, ninguém consegue matar seu leão por dia, por isso, os carboidratos são essenciais. A Lichia vence por pouco neste quesito.
Lichia ....16,3mg
Romã ....15,1mg

7 - SEM MEDO DA BALANÇA. Para ficar longe dos pneuzinhos o nosso voto vai para a lichia, que é menos calórica.
Lichia ....56Kcal
Romã ....62Kcal.

AS QUANTIDADES COMPARADAS CORRESPONDEM A 100 GRAMAS DE CADA FRUTA. ISSO EQUIVALE A APROXIMADAMENTE MEIA ROMÃ GRANDE E TRÊS LICHIAS PEQUENAS.

No final do duelo vence a LICHIA com um placar apertado de:
LICHIA 4 X 3 ROMÃ.


FONTE: Revista Saúde, Ed;318 de dezembro de 2009 , pag;28.

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Aqui vão algumas dicas para que ela esteja sempre bonita:



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Modo de Cuidar:

A planta gosta de clima quente, seco e sol (a rosa precisa de muito sol para florecer);

Mantenha a areia ou a terra sempre úmida, porém sem encharcar (não é necessario regar todos os dias, somente quando a areia ou a terra em cima do vaso secar, não encharque mas regue regularmente, uma vez a cada três dias é o necessário);

É importante não deixar a água acumular em baixo do vaso. Adubar a planta a cada dois meses ( qualquer adubo orgânico para flores).



Preparação do Vaso:

No novo vaso, ( não tão maior que o atual, os vasos tem que ser trocados, porém o tamanho não pode ser muito diferente , deve-se aumentar o tamanho gradativamente). Coloque no fundo pedras, coloque uma manta de bedim para que as raizes não cheguem a sair do vaso, dai cubra…

Limão - Rosa.

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